AZ | RU | EN home letter

Гимнастика для беременных  (27.01.2018)

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 
Гимнастика помогает устранить дискомфорт и боли, вызванные увеличением живота и прибавкой веса при беременности.
Йога для беременных - Правильное дыхание, которому учит йога, избавляет от негативных эмоций, развивает мускулатуру, улучшает циркуляцию крови, предотвращает гипоксию плода.
К тому же правильное дыхание значительно облегчает и ускоряет роды.
Фитбол - Сопровождаемые приятными эмоциями занятия повышают тонус нервной системы и стимулируют целый ряд механизмов важных для женщины в период беременности.
Основная цель занятий гимнастикой, йогой и фитболом в подготовке к легким, быстрым и безопасным родам.
Когда беременная женщина ходит на специальную гимнастику хотя бы два раза в неделю и из раза в раз повторяет родовые позиции, облегчающие боль при схватках, учится правильно дышать, тренирует тазовое дно, мышцы промежности и самое важное - приобретает навык глубоко и полностью расслабляться, отпуская функцию контроля, она запоминает все это на уровне тела и тогда роды проходят гораздо легче и быстрее.
"Школа Беременных"- Gələcək nəsil
И.Гутгашенли 80
(+99412) 510 03 53
(+99455) 6387116
 
  

Новости

27.01.2018

Гимнастика для беременных


|  Подробно
16.05.2017

"Школа Беременных" - "Gələcək nəsil"


|  Подробно
01.05.2017

«ЛЕТНИЙ КЕМПИНГ» с АНГЛИЙСКИМ УКЛОНОМ


|  Подробно