AZ | RU | EN home letter

Услуги


Для беременных | Для детей | Дни рождения и мероприятия | Летняя школа | “Catering Service” | Baby yoga | Свадебный танец

Baby yoga


Бейби - йога – что это?

Как известно, в детях много энергии и энтузиазма. Бейби - йога дает правильное направление для их применения.

Дети и подростки в нашем клубе учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких. Эта программа помогает им понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности, чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола.

У подростков, как и у взрослых, часто возникают трудности во взаимоотношениях с ровесниками и старшими, в понимании своих чувств и желаний. Это способствует появлению внутреннего напряжения и подавленности. Бейби – йога даёт ключи к пониманию и решению таких проблем. Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности.

Увеличение творческих способностей, улучшение взаимоотношений с окружающими, развитие качеств лидера и здоровых эмоций, являются полезными моментами этой программы.

Оздоровительные упражнения

В программе Бейби – йога  нашего родительского клуба “Gələcək Nəsil” изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а также некоторые дыхательные техники.

Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Укрепляется костно-мышечная система, развивается гибкость позвоночника, улучшается осанка.

Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле.

В программу также включено много подвижных игр и интересных конкурсов.

Крия – уникальная техника ритмичного дыхания, изучаемая на курсе Бейби – йога. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует укреплению иммунитета. Она также помогает устранить страх, беспокойство, депрессию и другие нежелательные эмоции, накапливающиеся в нервной системе.

Искусство расслабления

Оказывается, умение глубоко расслабиться – это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Бейби – йога дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться.

Программа Бейби – йога были созданы доктором современных гуманитарных наук Шри Шри Рави Шанкаром. Он является главным консультантом по стрессовым ситуациям при Всемирной Организации Здравоохранения. Некоторые учебные заведения за рубежом - во Флориде (США), Оксфорде (Англия), Бангалоре (Индия) и др. - используют программы развития Бейби – йога в своей обязательной программе обучения. В России эти программы успешно проводятся уже в течение нескольких лет.

Наш родительский клуб “Gələcək Nəsil” не только всесторонне развивает маленьких членов нашего клуба, но и старается помочь родителям в воспитании свободной личности ребенка, в том числе и через практику избавления от отрицательных эмоций и блоков программы Бейби – йога. Занятия ведут дипломированные инструкторы с опытом работы с детьми.

Мы ждем Вас и ваших детей на занятия по Бейби – йоге!

Новости

16.05.2017

"Школа Беременных" - "Gələcək nəsil"


|  Подробно
01.05.2017

«ЛЕТНИЙ КЕМПИНГ» с АНГЛИЙСКИМ УКЛОНОМ


|  Подробно
14.04.2017

"Gələcək nəsil" в "Mom`s Festival"


|  Подробно