AZ | RU | EN home letter

Hamiləlik zamanı fiziki məşqələlərlə məşğul olmağın üstün cəhətləri  (17.02.2018)

Hamiləlik zamanı fiziki məşqələlərlə məşğul olmağın üstün cəhətləri
     Doğumu asanlaşdırır
   Diabet riskini minimuma endirir
    Daha az qəbizlik üçün
    Yüksək əhval-ruhiyyə yaradır
          Formada qalmaq üçün
    Rahat yuxu üçün
Fitness(aerobika, pilates) məşğul olan hamilələr 2 qrupa ayrılır:
Hamiləlikdən əvvəl idmanla məşğul olan və olmayan ana namizədləri. Mütəxəssislərin fikrincə hamiləlikdən öncə aktiv idman həyatı sürən qadınların hamiləlik zamanı da bu məşğələləri davam etdirməsi normal sayılır. Hamiləlikdən sonra idman etməyə başlayacaq ana namizədləri- yürüş, üzmə, hamiləlik pilatesi, fitness və yoga ilə məşğul olması daha məqsədəuyğun sayılır.
Gələcək nəsil-"Hamiləlik məktəbi"
İ. Qutqaşenli 80
(+99412)5100353
(+99455)6387116
 
  

Xəbərlər

17.02.2018

Hamiləlik zamanı fiziki məşqələlərlə məşğul olmağın üstün cəhətləri


|  Davamı
07.02.2018

Hamiləlik zamanı profilaktik tədbirlər


|  Davamı
11.01.2018

Kreativ Nənələr və Babalar klubu


|  Davamı